连云港体育中考2021具体时间 2023年连云港市体育中考方案 _知识经验

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考查对象
符合2023年连云港市高中段学校招生报考条件的初中毕业生。
现场选测时间与地点
2023年高中段学校招生考试体育与健康考查现场选测时间为5月5日至5月13日。市区现场选测时间为5月5日至5月13日，各校具体现场选测时间、地点另行通知。其他县区具体时间自定，并提前15天报市教育局体卫艺教处备案。
市区缓测时间为6月3日(星期六)上午8:30至11:00 ，考点设在连云港外国语学校田径场。全免考生理论知识考查时间为6月3日(星期六)下午3:00，考点设在连云港外国语学校实验楼。
项目与分值
体育与健康考查分值40分，其中，学习过程评价成绩共10分，现场选测项目共30分。
学习过程评价(10分)
由考生所在学校负责实施，教育行政部门组织抽查、审核。考虑到学生身体实际，2023年过程性评价中的九年级阶段耐久跑项目(女生800米、男生1000米)暂停，按满分5分计入总分。
现场选测项目(30分)
考生每人须测4项，其中一类项目由考生自选1项;二类项目由考生自选2项;三类项目由考生自选1项。
注：2023年考虑学生身体和练习时间，暂调整为考生每人选测3项，其中二类项目由考生自选1项现场测试，另一项按满分5分计入总分。
一类项目：(15分)
代码1-50米跑
代码2-立定跳远
二类项目：(5分/项，共10分)
代码3-30秒钟立卧撑
代码4-双手头上前抛实心球
代码5-1分钟仰卧起坐
代码6-坐位体前屈
三类项目：(5分)
代码7-篮球行进间投篮
代码8-排球30秒钟对墙垫球
代码9-足球30秒钟颠球
现场选测项目评分标准
2023年连云港市高中段学校招生考试体育与健康考查选测项目评分标准

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注：代码1-50米跑、代码2-立定跳远、代码3-30秒钟立卧撑、代码4-双手头上前抛实心球、代码5-1分钟仰卧起坐、代码6-坐位体前屈、代码7-篮球行进间投篮、代码8-排球30秒钟对墙垫球、代码9-足球30秒钟颠球。
现场选测规则
一类项目
代码1—50米跑
1.场地器材
长50米、宽1.22米的塑胶跑道5道;电子计时设备1—2套、口哨2只、联络旗2面。
2.测试办法
每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每人只跑一次。遇风一律顺风跑，不得穿钉鞋、不得使用起跑器，起跑姿势不限;起跑时不得先后退再向前加速。测试采用电子计时，时间记取以秒为单位，参照《田径竞赛规则》，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1，并当场公布成绩。
3.特定规则
(1)第一次出现起跑犯规，裁判员即时向该组考生提出警告。再次出现起跑犯规，则犯规考生择时缓测。
(2)在测试过程中，不得故意串道、阻挡、摆臂影响他人。
(3)起跑时，凡因某种原因滞后于他人而佯装摔倒者，一律不予补测。
(4)起跑时，考生不得故意做出先后退，再向前加速的起跑犯规动作。第一次出现起跑犯规，裁判员即时向该组考生提出警告。再次出现起跑犯规，则犯规考生择时缓测。
(5)每生只测试一次，考生如因他人犯规而影响成绩，或因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
代码2—立定跳远
1.场地器材：
在塑胶跑道或平整场地上进行，按起跳时不同风向设置起跳线，遇风时一律顺风跳;钢尺或长直尺1副，丁字尺或三角尺1把，扫帚1把。
2.测试办法
(1)动作规格：测试时，考生两脚自然开立，站在起跳线后，脚尖不得踩线(均用红色线绳做起跳线) ，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
(2)测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中依次进行测试。每生连续测试两次，当场公布每次测试成绩。丈量从起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，成绩精确到厘米(不足1厘米不计) 。
每生测试两次，记录最好成绩。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
二类项目
代码3—30秒钟立卧撑
1.场地器材
在平整场地上进行，水泥、土质、木质地面均可。信号记录台设在距中间考生3米处、监考计数台5套、成绩显示牌5块;信号记录台配口哨1只、秒表1只。
2.测试办法
(1)动作规格：测试开始时考生姿势直立，测试信号发出后，屈膝全蹲，两手撑地(两手间距约同肩宽)，两腿同时后伸成俯撑，然后两脚用力蹬地收腹成蹲撑，再还原成直立。连续做30秒钟，计完成的有效个数。
(2)测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。
3.计数办法
每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时监数的考生采用唱数的方法数出立卧撑的个数，监考人员默数。当考生动作不符合规格要求时，监考人员应大声重复唱数违例前一次的立卧撑个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则
(1)测试结束信号发出后，考生处于“蹲撑—还原成直立”状态时，仍计算一个。
(2)考生测试时有下列现象不计数：两腿后伸时，出现塌腰、撅臀、双腿不伸直;还原成直立时，腰、膝弯曲;屈膝全蹲动作不完整。
(3)每生只测试一次，在测试过程中，如出现摔倒等意外现象，影响测试成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
代码4
双手头上前抛实心球
1.场地器材
15米长、3-5米宽的平整场地一块(如图)，塑胶、土质、水泥地面均可，皮尺1副。测试用球为2Kg实心球。

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2.测试办法
(1)动作规格：考生预备姿势不限，原地、助跑均可，在投掷线后，身体正对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，将球投向前方。完成投掷动作后，身体任何部位不能触及投掷线及以前的地面。
(2)测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，每人连续测试两次，当场公布每次测试成绩。丈量投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。记录最好成绩，以米为单位，取两位小数，精确到厘米。随机指定一名考生监记实心球着地点。遇风时，一律顺风掷。
3.特定规则
考生投掷前、后身体各部位均不得触及投掷线及以前地面，不得用单手、侧身等方式投掷。若出现上述现象，则其成绩无效。每生测试两次，记录最好成绩。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
代码5
1分钟仰卧起坐
1.场地器材
在平整场地上进行，垫子5块、铺放平坦。信号记录台设在距中间考生3米处、监考计数台5套、成绩显示牌5块;信号记录台配口哨1只、秒表1只。
2.测试办法
(1)每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。
(2)动作规格：考生仰卧于垫上，两腿稍分开，膝关节呈90度角左右，两手置于头上。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。考生坐起时两肘触及或超过双膝为一次。仰卧时两肩胛必须触垫。监考员发令时开表计时，计1分钟内完成的有效个数，每生只测试一次。
3.计数办法
【连云港体育中考2021具体时间 2023年连云港市体育中考方案】每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时，监数的考生采用唱数的方法数出完成个数，监考人员默数。当考生违例时，监考人员应高声唱数违例前一次的仰卧起坐个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则
(1)考生测试时，双手离开头部、借用肘部撑垫或臀部起落时的力量起坐时，不计次数。
(2)1分钟到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次个数。
(3)测试时，考生双脚必须放于垫上。
(4)每生只测试一次，在测试过程中，如因他人或外来干扰，影响测试成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结
代码6
坐位体前屈
1.场地器材
在平整场地上进行，水泥、土质、木质地面均可。
2.测试办法
(1)动作规格：测试时，受试者坐在垫上，双腿向前伸直;脚跟并拢，两脚蹬在测试仪挡板上脚尖自然分开;测试时，考生双手并拢掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直至不能推动为止。
(2)测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中依次进行测试。每生连续测试两次，当场公布每次测试成绩，记录最好成绩。记录以厘米为单位,保留小数点后一位。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
三类项目
代码7
篮球行进间投篮
1.场地器材
半场标准篮球场地，水泥、木质地面均可。篮架等器材基本符合规则要求。篮球质地不限，考生可自带篮球(需符合7号比赛用球标准) 。秒表1块、口哨一只。

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2.测试办法
每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中依次进行测试。测试时，考生手持篮球在起点A处准备，测试前，考生举手向监考员示意，待监考员回复后，进行测试。监考员发令时开表计时，考生起动后进行运球、行进间投篮，投中后，运球绕过B点后(经C点)至A点处结束，考生躯干与球均到达起终点线时停表。计取运球和投篮整个过程的时间，以秒为单位，取整秒。每生可测试两次，记录最好成绩。
3.特定规则
(1)考生未采用行进间投篮，而用其它形式如篮下急停投篮等，在该项成绩中扣2分。
(2)测试过程中考生若出现一次违例者(如带球走、两次运球、故意脚球等)，在其成绩中扣1分;出现两次及以上者，扣2分。所有违例者，监考教师均应当场报出，声音以考生和监记考生均能听清为宜。考生未获利的违例，如球出界等不扣分。
(3)考生投篮投中后，方可向B点运球，否则应在篮下继续投篮，直至投中为止。运球未绕过B点立柱而移向终点者，不计成绩。
(4)考生冲刺前应球、人一体，呈运球状，否则须回C点重新运球至终点。冲刺时以考生躯干和球均到达终点线时停表。
(5)习惯用左手投篮的考生也可将B点作为起点，但测试前应向监考老师报告。
(6)每生连续测试两次，记录最好成绩。如因他人或外来球干扰，影响测试成绩或两次均没有成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
代码8
排球30秒钟对墙垫球
1.场地器材
在平整场地、墙面上进行。在距离墙面1.2米处的地面上作标志线，测试中考生的任一只脚均不能触及标志线及以前地面。排球在墙面的触点应在垂直距离地面1.5米的标志线以上位置。5人一组，同时测试，每人应有2—3米的活动空间。记录台设在距中间考生3米处。每名考生附近设监考计数台一套、成绩显示牌一块，信号记录台配口哨1只、秒表1只。测试用球硬排、软排均可，考生也可自带排球(需符合比赛用球标准) 。

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2.测试办法
(1)每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。
(2)动作规格：考生在测试区域内手持排球于身前，听到开始哨音后，考生将球连续向墙面垫击(球在墙面的触点应超过标志线)，以将球垫击至墙面为垫球一个，计30秒钟内垫球的有效个数。每生只测试一次。
3.计数办法
每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时，监数考生采用唱数的方法数出垫球的个数，监考人员默数。当考生垫球失败时，监考人员应高声唱数失败前的垫球个数。凡球在墙面的触点低于标志线、脚触及标志线及以前地面时，监考人员应大声重复唱数违例前的垫球个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则
(1)球在墙面的触点低于标志线、考生的任一只脚触及地面上的标志线及以前地面时，不计数。
(2)考生必须在各自测试区域内垫球。
(3)垫球的技术规格同排球规则要求，出现严重持球违例时，不计数。
(4)测试结束信号发出后，如考生已完成垫球动作，无论球是否触及墙面，垫球仍计算一个。
(5)每生只测试一次，如因他人或外来球干扰，影响测试成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
代码9
足球30秒钟颠球
1.场地器材
在平整的场地上进行。5人一组，同时测试，每人应有2—3米的活动空间。信号记录台设在距中间考生6米处，设监考计数台5套、成绩显示牌5块，足球(质地不限)5只，考生可选用，也可用自带足球(需符合5号比赛用球标准) 。信号记录台配口哨1只、秒表1只。
2.测试办法
(1)每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。
(2)动作规格：考生在规定测试区域内将足球放在地面上，听到开始哨音后，考生即可开始将放在地面上的球用脚挑起开始颠球，用除手臂以外的其它身体合理部位连续顶、颠球均可计为1个，到30秒时，监考人员发令停止测试。在测试过程中如球落地不计个数，应尽快调整并继续顶、颠球。计30秒钟内顶、颠球的有效个数。
3.计数办法
每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时，监数的考生采用唱数的方法数出顶、颠球个数，监考人员默数。当考生颠球失败时，监考人员应高声唱数失败前的个数。凡球落地或手臂触球时，监考人员应大声重复唱数违例前顶、颠球个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。
4.特定规则
(1)颠球时，球触及手臂不计数，颠球的技术规格同足球规则要求。
(2)考生必须在各自测试区域内顶、颠球。
(3)每生可测试两次，记录最好成绩。如因他人或外来球干扰，影响测试成绩或两次均没有成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。
学习过程评价办法
学习过程评价成绩10分。由考生所在学校负责实施，内容包括技能考核、体育与健康理论知识、《国家学生体质健康标准》测试、运动参与、师生评价共5分;九年级阶段耐久跑测试按满分5分计入总分，共计10分。2020级毕业生将七、八、九三个年级综合评定成绩均分计入总分(四舍五入，取整数) 。

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以上综合评定各项考核均以等第(a、b、c、d)记录，学生各学年各项成绩考核达5a及以上者，该年综合评定成绩为5分;若各项成绩考核达4a，则该年综合评定成绩为4分;若各项成绩考核达3a，则该年综合评定成绩为3分;若各项成绩考核达2a及以下，则该年综合评定成绩为2分。
免测、缓测办法
因病、残以及感染新冠病毒等不能参加现场选测的考生，可视病、残程度，申请免测或缓测。
免测者可视自身情况，申请免测一项或两项，直至全免。全免考生限先天性心脏病、小儿麻痹后遗症、严重影响运动的四肢及躯干部位伤病等。市区办理和审批免、缓测时间为4月22日(星期六)上午9:00 ，地点在市教育考试院一楼。考生需携带《2023年连云港市高中段学校招生考试准考证》《2023年连云港市高中段学校招生考试体育与健康考查考生免、缓测申请表》、市(县)级以上医院诊断证明(或就医病历)或市残联颁发的残疾人证明原件及复印件办理相关手续，接受医务专家面审，有疑义者到指定医院进行复审(费用自理) 。下肢残疾以及行动不便的考生，由考生本人提出申请，所在学校提供相关证明，可免专家面审(免测项目代码为0，缓测代码为H，填写在选项填报信息的对应位置) 。
凡被批准免测者：一类项目免测，该项成绩计为9分;二类项目免测，该项成绩计为3分/项;三类项目免测，该项成绩计为3分;四项全免成绩共计为18分。全免考生学习过程评价成绩计为9分，增加《体育与健康》理论知识考查(满分12分)，并将考查成绩计入体育与健康考查总分。