【山药和鸭肉能一起吃吗】
文章插图
山药和鸭肉能一起吃，两者的营养成分不相克，一起吃不会损害人体健康 。需要注意山药不宜和鲤鱼、黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物引起吃，鸭肉不宜和大蒜、甲鱼一起吃，否则不仅能会降低食物的营养价值，甚至还可能引起中毒 。
山药和鸭肉能一起吃 山药和鸭肉能一起吃，山药含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钠、镁、磷等营养物质，而鸭肉含有大量的钾、胆固醇、磷、钠等营养物质，两者的营养成分不相克 ， 一起吃不会损害人体健康 。
山药和鸭肉比较常见的做法是鸭肉炖山药，具体做法是将鸭肉和山药切块，往油锅内放入姜丝、八角和蒜片炒出香味后，加入鸭肉翻炒均匀 。鸭肉炒至变色后，倒入生抽和老抽上色，再加料酒去腥，最后倒入压力锅内加水炖20分钟 ， 再加山药、盐和鸡精炖10分钟即可 。
需要注意山药不宜和鲤鱼、黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起吃，会导致食物的营养价值降低，或者是引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状 。鸭肉不宜和大蒜、甲鱼一起吃，会引起水肿、腹泻、中毒等症状 。
推荐阅读
- 山药核桃能一起吃吗
- D-MAX和瑞迈怎么选 瑞迈s和dmax
- 与驴肉相克的食物 驴肉不能和什么食物一起吃
- 山药红枣小米粥的功效
- 山药能烤着吃吗
- 布鲁诺的故事 阿诺德和布鲁诺的故事
- 柳鑫宇和王诗玥个人资料柳鑫宇王诗玥比赛得什么奖牌
- 立方米和立方厘米换算解析 立方米和立方厘米换算
- 仙人球多久浇一次水，春天和秋天仙人球多久浇一次水呢？
- 怎样区别小黄米和大黄米，怎样区分大黄米和小米？