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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于杨梅的营养价值及功效这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、杨梅富含维生素C、蛋白质、果胶、钙、磷、铁等营养元素 。
【杨梅的营养价值及功效 杨梅的营养价值及功效与作用禁忌】2、杨梅具有开胃健脾、消暑除烦、生津止渴的功效 。杨梅中的维生素C能增加胃酸，刺激食欲 。吃杨梅可以消暑除烦，酸甜杨梅还可以生津止渴 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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