![眼干眼涩怎么办 孩子眼干眼涩怎么办](http://img.zhejianglong.com/231210/215JI937-0.jpg)
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1、活动眼球 。
2、站在窗前2~3米外,双眼依次注视窗户四角,以顺时针、逆时针方向反复交替,共反复7~14次,此法可以舒筋活络、改善视力 。
3、用牛奶敷眼睛 。
4、将纱布折叠成小片,在热牛奶中完全浸透 , 在眼皮上敷20~30分钟,可以增强眼部肌肉活力,解除疲劳 。
5、喝一杯萝卜汁或番茄汁 , 其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功效 。
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