怎么炖羊肉汤好喝 怎样炖的羊肉汤白而好喝营养


怎么炖羊肉汤好喝 怎样炖的羊肉汤白而好喝营养

文章插图
1、羊肉500克 , 料酒适量,生姜适量,葱适量,桂皮适量 , 山楂适量 。
2、将买回来的羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。可使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质充分被浸出 。去除膻味 。
3、泡好后 , 再用清水将羊肉清洗干净后切成小块 。
【怎么炖羊肉汤好喝 怎样炖的羊肉汤白而好喝营养】4、起锅,在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中 。点火 。
5、中火烧开锅后撇去汤上面的浮沫,然后倒入料酒 , 放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂 。期间也可以放入一些胡萝卜或白萝卜 。
6、然后再盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后,把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐 。
7、然后再转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了 。吃之前可以撒上一些香菜和香油 。

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