文章插图
小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于玉米浓汤的做法这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、西餐厅玉米浓汤的做法：
2、(1)把甜玉米从罐子里拿出来，沥干多余的水 。
3、(2)将黄油放入锅中，用小火慢慢加热至融化，转大火 ， 然后加入玉米粒，翻炒均匀，加入100ml冷水 ， 煮沸后关火 。
4、(3)将炒好的带汤玉米倒入搅拌机，然后倒入牛奶，一起搅打成玉米汁 。
5、(4)将搅打好的玉米汁倒入煮锅，大火煮开 ， (可以根据个人口味加入火腿或洋葱)继续煮3分钟 ， 然后加盐调味 。
【玉米浓汤的做法 玉米浓汤的做法】6、玉米的营养价值：玉米的营养成分比较全面，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素B、维生素B烟酸、谷甾醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等 。玉米中含有的纤维素是一种不被人体吸收的碳水化合物，可以降低人体肠道内残留物质的浓度和肠道内分泌毒素的腐殖物质的积累，从而减少肠道疾病的发生 。玉米中含有的木质素可以增强人体内巨噬细胞的活性，从而抑制疾病的发生；玉米含有大量的矿物质 ， 食物中的镁作为酶的激活剂，可以促进骨骼的形成，维持神经和肌肉的兴奋性 。玉米含有膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，防止便秘 。丰富的天然维生素E具有护肤、促进血液循环、延缓衰老的作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 花为媒歌词 花为媒歌词 爱花的人
- 【生活小知识】鹅绒与鸭绒羽绒服的区别，鹅绒与羽绒服的区别温度？
- 种养结合循环农业新模式，种养结合的关键是什么
- 关于周杰伦 夜曲的基本详情介绍 周杰伦 夜曲
- 玉米秸秆做青贮饲料的操作方法，玉米秸秆的青储方法？
- 我国的最高国家权力机关是什么
- 肩井的准确位置图和作用 肩井部位疼痛怎么缓解
- 2023台州临海市人才绿卡的高端人才要求是什么?
- thin怎么读语音 thind的英语怎么读语音
- 红豆薏米莲子粥的禁忌