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1. 决明子和荷叶减肥效果好吗不好 。
决明子性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的功效，荷叶性味苦、平 ， 归肝、脾、胃经，有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效，服用后都可以达到一定轻泻作用，所以将决明子和荷叶搭配应用，有利于体重的下降 。
这种方式减肥的效果并不是很强 ， 因为肥胖主要是由于人体摄入的食物热量过多 。机体不能及时代谢，热量在体内转化成脂肪长期囤积所致，所以减肥效果最好的方式是进行运动和控制饮食 。
2. 决明子和荷叶喝多了有什么副作用首先决明子和荷叶中的化学成分并不是人体所必须的，要是摄入过多的话 ， 容易加重机体的代谢负担 ， 其次决明子和荷叶都具有一定轻泻作用，要是过量服用或者长期服用的话，有可能会损伤脾胃 ， 引起手足冰凉、小便频繁、小便清长、大便溏泄、月经不调等一系列体寒的症状发生，所以决明子和荷叶需要控制服用的用量和频率 。
3. 决明子减肥会反弹吗根据情况看 。
减肥成功是否会反弹，和减肥方式没有什么太大关系，而是和自身的饮食习惯和运动习惯有关，要是减肥成功后，没有控制饮食，经常食用高热量、高油脂、高碳水、高糖食物，也没有进行任何运动的话，那么无论使用什么减肥方式，都还是会反弹 。
【决明子和荷叶减肥效果好吗 决明子和荷叶喝多了有什么副作用】 但在减肥后还是继续保持健康的饮食习惯，并保持一定运动的话 ， 一般是不会反弹的，所以决明子减肥后是否会反弹，是由自身来决定的 。
4. 决明子有什么疗效从决明子的中医功效来看，可以用于治疗肝火上扰或风热上壅头目所致的目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症 。
但从现代药理作用来看，决明子中所含的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分 ， 具有降压的作用 ， 并且持续时间较长，同时对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，可以起到一定抗菌消炎的功效 。
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