文章插图
大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。近视怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
【近视怎么办】1、如果度数特别高就要考虑手术了 。
2、不过很多人都不愿做手术的 。
3、那么就要好好保养了 。
4、可以做下下列这些 。
5、一、张大眼睛，用中指、无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回 。
6、 二、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回 。
7、以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做 。
8、 三、看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角) ， 下巴往上仰的同时 ， 眉毛也往上吊着 ， 静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力 ， 小心会产生皱纹的 。
9、 四、脸部向上仰45度 ， 眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回 。
10、 五、双手同时用大拇指向上撑 ， 以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回 。
11、 六、用大拇指及食指按住眼窝骨上方，以画圆圈的方式由内向外轻轻各推拿15回 。
12、 七、脸部往上仰45度，眼睛向下望 。
13、双手同时用食指、中指、无名指以一撑一放各3秒钟的方式，在眼脸部轻轻推拿15回 。
14、 八、双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式 ， 在眼窝骨上方轻轻推拿10回 。
15、 九、脸部往上仰45度，双手中指在眼脸中间部分，以画圆圈方式轻轻推拿10回 。
16、 十、两眼大小不相称的时候:在眼睛较小的一边 ， 请重复做上述的眼部按摩步骤 。
17、对了 ， 记得一天按摩5--6回，而且要轻轻推拿，不然会产生皱纹的! 十一、想让眼睛长的再长一点时:在眼睛较小的一边，用中指在眼部周围以顺时针方向，轻轻推拿20回你也可以做眼保健操，早晚各做一次，不但可以保护视力，眼睛也可以变大变有神的 。
18、也可以按住眼睛附近的明目穴位，一个按15秒，每天坚持三四次，也是非常有效的!还有 ， 可以喝菊花茶，这个对眼睛非常好 。
19、不过胃虚就不能喝 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 关于玛曲县科技局简述 玛曲县科技局
- 去白头粉刺 去白头粉刺的面膜
- 广州市从化区积分入学 2023广州从化区积分入学
- 新鲜鱿鱼凉拌怎么做好吃 新鲜鱿鱼凉拌如何做好吃
- 魔兽世界情侣名字 魔兽世界情圣马库斯
- 离合器踩下去有摩擦声 踩离合的时候离合器有摩擦声
- 暗黑3在哪刷装备 暗黑3装备哪里刷
- 大连高铁站有地铁站吗 大连高铁站有地铁站吗
- 草莓出现裂口是怎么回事
- 关于未来美食日记简述 未来美食日记