【苤蓝怎么吃最有营养价值 苤蓝什么人不能吃】
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1、苤蓝损气耗血，故病后及患疮者忌食或少食 。
2、苤蓝，性寒凉，脾胃虚寒或大便泻泄者不宜多食 。
3、胆石症、脂肪肝、肝硬化、脑炎、痛风、神经性疾病者慎食 。
4、眼部充血者忌食 。
5、皮肤病患者不宜食用 。
6、胆囊炎病人忌食苤蓝 。
7、患有高血糖和糖尿病的人群要少吃或不吃苤蓝 。
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