排球击球后动作

【排球击球后动作】

排球击球后动作

文章插图
在打排球击球的时候 , 击球点主要是在距离腹前一臂的位置处,此时两大臂要贴紧 , 压着手腕利用小臂的摆动完成击球的动作,且重心位置也要根据球的方向而变,此外还要根据来球的力量大小决定击球的速度和力量 。
排球击球后的动作 在打排球击球的时候,首先要确定好击球的部位,主要是根据球的方向和击球的需要进行决定的 , 而身体的重心也要随之发生变化 , 使击球点在距离腹前一臂的位置处,将两个手臂贴着后及时的插入球下部分 。
在击球的时候人的重心要根据球的方向发生变化,当蹬腿跳跃的时候,要压着手腕抬起手臂进行,以协调身体的动作后来迎接对方的球 , 之后将利用小臂和手腕的力量击中在球的中下部分 , 此时两臂应保持平稳的状态 。
若是来球的力量很小或者垫击的球距离较远的话,在垫击的时候最好利用腰腹的的力量和抬臂动作完成,这样能让球具有最大的反击力,如果来球的力量很小则垫球的力量也要随之变?。?主要靠球的弹力完成动作 。

    推荐阅读