红薯芋圆怎么制作 红薯芋圆有什么营养


红薯芋圆怎么制作 红薯芋圆有什么营养

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芋圆其实是一种比较常见的甜品,我们经常会在一些奶茶店看到有芋圆卖,很多女性可能喜欢吃会自己在家里做,芋圆中可以加入很多食物,比如说红豆,还有一部分人喜欢加入红薯,红薯芋圆也是很好吃的,那红薯芋圆怎么制作?红薯芋圆有什么营养?
红薯芋圆
主要食材芋头、红薯、面粉、砂糖
红薯芋圆的做法
1、面粉加砂糖 , 用热水调匀;芋头去皮洗净,切块 。
2、红薯洗净去皮,切片 , 分别蒸至熟烂 。
3、各自加面粉揉成长段、切短段,入锅煮熟即可 。
红薯芋圆的功效与作用
芋圆是一道著名的汉族小吃,属于福建和台湾地区的传统甜点,小编今天推荐的这道甜品,还特别加入了红薯,红薯可起到润肠通便的功效,能帮助更好的消化吸收 。芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效 。红薯具有补中和血、益气、生津止渴、润肠通便功效 。这样的一道甜品适合女性们和孩子们食用 , 可以增强抵抗力而且还可以有补肾壮阳的作用,增强体质的同时也可以有保健的效果,大家可以经常食用,同时也可以滋补气血 。
仙草芋圆做法
1、黑凉粉
2、50克的黑凉粉加水150克的水和成糊状
3、我放在不粘锅里面
4、再用1100克开水慢慢重入糊中 , 搅拌至沸腾
5、倒入容器
6、冷却成膏状 , 可以切块 , 冷藏就变成冰凉的仙草冻了
7、切好的冰凉的仙草冻
8、芋圆粉团的做法前面有详细做法
9、紫薯芋圆粉团搓成长条,用刀切成小段 , 用一些淀粉防止粘连
10、做好的芋圆
11、芋圆开水下锅 , 煮至5分钟左右浮起即可
【红薯芋圆怎么制作 红薯芋圆有什么营养】12、捞出过凉开水备用,另起锅加冰糖,煮糖水

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