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【这些你都知道吗 正确的睡姿】欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题 。正确的睡姿,这些你都知道吗很多人还不知道 , 现在让我们一起来看看吧!
1、正确的睡姿应该是右侧卧,双腿微微弯曲 。
2、这样,心在高处,不受压迫;肝脏位置低,血供好 , 有利于新陈代谢;胃里的食物靠重力推向十二指肠 , 可以促进消化吸收 。
3、同时,全身处于放松状态,呼吸均匀 , 心跳减慢,使大脑、心脏、肺、肠胃、肌肉、骨骼得到充分休息和供氧 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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