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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于那些是碱性食品这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、弱碱性食物：红豆、萝卜、白菜、洋葱、豆腐等 。
【那些是碱性食物】2、中碱性食物：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、苹果、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋清、梅干菜、菠菜等 。
3、强碱性食物：葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬、青梅等 。
4、碱性食物对身体的影响：从营养学的角度来说，酸性食物和碱性食物的合理搭配是健康的保证 。柠檬、橘子等酸性水果，或食醋、有机酸进入体内 ， 被胰液、胆汁、肠液、碳酸中和后被肝脏吸收 ， 很快燃烧成二氧化碳，不会给身体造成负担 。有机酸分解后，剩下的矿物质成分有钾、钠、钙、镁等 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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