笑对人的好处 笑对身体的好处和坏处


笑对人的好处 笑对身体的好处和坏处

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1、笑的十大好处 俗话说“笑一笑,十年少”,现代医学也认为,笑 , 对人们的健康长寿有着十份密切的关系 。
2、笑的好处是: 增加肺的呼吸功能; 清洁呼吸道; 抒发健康的情感; 消除神经的紧张; 使肌肉放松; 有助于散发多余的精力; 驱散愁闷; 减轻“社会束缚感”; 有助于克服羞怯心理; 笑能助人们适应环境,乐观的对待生活 。
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