【如何快速锻炼表达能力 速锻炼表达能力的方法与技巧】
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1、大声速读朗诵 。朗读可以深化我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样 。所以，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止 。当然，最好的方式就是每天坚持朗读一些短小的文章 。杂志或者手机上的文章推送 ， 都能够用作锻炼素材 。这样做既练习口齿清晰伶俐，又能够积累文章里面的知识和信息，一举两得 。那要朗读哪些类型的文章呢？答案是：看你的需求 。如果你希望提升抒情的语感，就读一些情感类的文章；如果你想提升你逻辑论述的语感，就读一些逻辑性比较高的文章；如果你想提升你汇报工作的口才，就读一些汇报类的文章 。这样你对于该类文章的表达方式，通过朗读积累语感之后，以后自然就知道怎么去说，说出来的话符合某种表达格式了 。每天坚持朗读半小时以上 。如果你能够把一些锻炼熟读成诵 ， 背出来 ， 对于你的锻炼效果更好 。
2、自我录音 。任何可以把自己的录音转化为文字的APP，都可以使用 。一来可以录下自己的声音，二来软件又可以把自己的录音即时转化成文字 。语言和文字共同保留 。如果条件允许，每天做这个录音日记更好 。自我录音对于锻炼口才有什么好呢？因为这些练习方式，相当于你跟别人聊天或进行表达一样，都是需要你针对某个话题去说出来，只不过现在你是对着手机这个“东西”去说而已 。如果你能够私底下都能够让自己锻炼到说话很流利 ， 表达的思路很完善，那么就算让你面对其他人说话和表达，也一样起到效果 。毕竟你已经养成了一种表达的思路和模式了 。每次锻炼时 ， 把要说的话先录下来，然后重听一遍，看看自己哪里到底说得不好，反复观摩，研究哪儿卡壳了，哪儿说的不够流利，然后再录一遍更好的，一次又一次优化自己的表达 。这种针对性的锻炼一直坚持下去，你的口才自然进步神速 。
3、即兴朗读 。平时在街上闲逛 ， 看到一些招牌的文字或者一些广告语，你都可以试着去念出来 。由于这些文字并不是我们日常中经常用到的表达方式，诸如“领汇一品，凤山水岸 ， 你心之所属的家”，通过念一些你不经常念的文字，可以让你的口腔发声方式，得到有效的锻炼 。毕竟如果你长期按照习惯性方式说话，一旦你要用其他不同的方式进行表达时，你就很容易卡壳，甚至不知道怎么去组织语言 。所以，多读一些你平常说话时不常用到的表达方式 ， 让你的口腔适应不同语句的感觉 ， 自然就会慢慢说得流利了 。长期以往，你会发现不仅自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强 。
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