吃一个粽子要消化多久 ， 我打算每天晚上买你好，如果你吃粽子的话那么你的脾胃对粽子的消化肯定会比较的慢 。
所以说如果你九点吃两个的话十一点睡觉也无所谓 ， 但是你的胃肯定会反酸 。以后只要不这样做就可以了 。意见建议：所以我认为尽量在晚间的时候少吃一些这种难以消化的食物 。这样的话对你的脾胃是一个比较好的养护 。希望我的回复对你有一定的帮助 。
粽子要泡多久才可以煮粽子是一种传统的中国食品，通常由糯米、肉类、豆类、蛋类等食材制成 。在煮粽子之前，需要将粽子浸泡一段时间，以便让糯米充分吸收水分，使粽子更加饱满、口感更好 。
一般来说，粽子需要浸泡6-8小时左右，最好在冰箱里浸泡，以防止粽子变质 。如果时间不够，也可以使用热水浸泡，但需要更长的时间 。在浸泡完毕后，将粽子放入锅中煮熟即可 。煮的时间根据粽子的大小和材料的不同而有所不同，一般需要煮1-2个小时 。
一个粽子多少克答：一个粽子大约也就200~300g左右吧 ， 一般粽子是在端午节的时候纪屈原制做的，而端午节是中国比较愿远流长的一个传统节日，时至今日，端午节还会包粽子以纪念屈原 。
但是现在的粽子是随处可见的，也不需要分季节 ， 粽子一般出现在早餐店比较多，各种款色都有 。一方面是因为粽子比较好吃，存时间比较长，而且吃了以后不会很快就感到饿 。所以粽子在早餐店还是蛮受欢迎的，但是粽子吃多了 ， 也是不好消化 。所以要适当食用，不然会出现消化不良的情况 。
粽子放在冰箱能冷藏多久如果是真空包装粽子可以放冰箱冷冻3个月左右，如果是自己包的粽子，其原材料中没有放入什么添加剂成分，也没条件进行真空包装，放入冰箱冷藏的话一般保鲜3天左右，而冷冻的话 ， 如果是碱水粽子，通常是7天，如果是肉粽或甜馅粽子大约是5天左右 。
将煮熟了没吃完的粽子放于冰箱的冷冻室中保存的时候 ， 可以保存2个星期，不能更久了，2个星期之内需要吃完 。如果是速冻粽子，则应该放于冰箱零下18℃的冷冻层中保存，可以保存3个月之久 。
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如果真空包装的粽子话，是不需要放在冰箱的冷冻室中保存的，只需要放于常温下保存就好 。另外，虽然冰箱的冷冻层的温度够低，也可以将粽子保存一段较长的时间，但是粽子不适合放于冰箱的冷冻层中长期的保存，应该尽快的将粽子吃掉 。
而放于冰箱冷冻层保存的粽子，如果有异味或者是有霉，则是变质的粽子，不能再食用了；如果粽子还没变质的话，如果是熟了的粽子，则需要加热透了才能食用 。
粽子不宜冷食 ， 一定趁热食 。粽子的主料是糯米，支链淀粉含量高 。糯米加热后，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化；而一旦冷却，淀粉会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化 。
吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，有节制的食用，一次少吃一点，可选择迷你粽子 。
粽子一般要煮多长时间包的紧一点时，一般需要煮2个小时粽子里面才能熟透，不然中间容易夹生，吃起来会一粒粒的是感觉 。如果包的松那么粽子也会熟的快一点 ， 一般煮半个小时就足够了 。
煮粽子是粽子的糯米一定要提前先泡软，泡的时候可以加入一些食盐 ， 如果家里面有高压锅尽量选择用高压锅煮粽子，因为用高压锅煮粽子速度会更加的快，而且这样煮出来的粽子营养损失比较少，并且味道也很好，不过大家需要注意使用高压锅时要注意安全 。
【一个粽子需要消化多久，吃一个粽子要消化多久，我打算每天晚上买？】粽子要冷水下锅 ， 因为冷水煮出来的粽子不易出现硬心等现象，而且随着水温慢慢升高，粽叶的香味会逐渐渗透到糯米当中，煮出来的粽子会更加香 。煮粽子时放的水要使水面超过粽子 ， 最好水能够超过粽子两寸左右 。
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