【花粉的食用方法 花粉的食用方法及配方大全】
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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于花粉的食用方法这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、以成人保健为目的，一般剂量为10-15g/天 ， 对于体力较强的劳动者(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎)可增加至20-30g/天 。3-5岁儿童5-8克/天，6-10岁儿童8-12克/天 。
2、蜂花粉是一种天然营养素，适量使用对人体无害 。吃蜂花粉的最佳时间是早上空腹服用，或者早中晚用温水、牛奶或蜂蜜水冲调服用 。蜂花粉可以用来强身健体 ， 恢复健康，治疗疾?。?但蜂花粉不是速效药 ， 不能马上见效 。应连续、长期服用，逐步见效，以达到强身健体、治病的目的 。但在食用蜂花粉前，首先要选择花粉类型，鉴别是否有有毒花粉或能引起过敏的花粉 。如雷公藤、翅果油树、藜芦等 。未经鉴定，误食有毒花粉会引起中毒，有些花粉容易引起过敏 。所以在食用蜂花粉之前，一定要对花粉种类进行鉴别，确保不会混入有毒的花粉，这样才能保证食用安全 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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