文章插图
1.胸围：直立，两臂自然下垂于体侧 。
2.利用皮尺量出胸围 。
【上下身材比例怎么测量】3.腰围：身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸 ， 在肚脐上方测量最细部位 。
4.上臂围：手臂伸直下垂于体侧 ， 皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出即可 。
5.前臂围：直臂、握拳 ， 腕关节伸直 ， 测量最粗部位 。
6.腕围：手指伸直和前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间 。
7.臀围：两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围 。
8.大腿围：两脚分开自然站立 ， 间距约15厘米 ， 测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度 。
9.膝围：直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量 。
10.小腿围：直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度 。
11.踝围：直立 ， 体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位 。
12.身材比例的算法：头身比=身高/头全高 。
13.除欧洲外8头身并不多，一般为5头身，亚洲为7头身 。
14.九头身其实是九脸身（身高/容貌面高Ⅰ[46]=9） 。
15.研究认为，头小显高 。
16.女性倾向于高估男性对女性瘦弱的喜爱程度，男性倾向于高估女性对男性肌肉发达的喜爱程度 。
17.媒体加大了男女对异性理想身材喜爱之间存在的误解 。
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