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大家好,小问来为大家解答以上问题 。辣条的热量等于几碗米饭,辣条的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早上:苹果一个80多卡,生花生一把(一把是多少个?只说一把没具体个数,没法算 。
2、但是一粒花生约8卡)中午:黄瓜两根40多卡 辣条(具体热量不清楚,但肯定不低 , 油多味重,以豆制品为原料,加工而成 。
【辣条的热量 辣条的热量等于几碗米饭】3、每100克最少250卡左右,168克就是420卡 。
4、还有,我减肥时(每天热量约1250卡),有一天就是因为多吃了这个(吃了80克),结果第2天就反弹了1kg,(那天只多吃了辣条,其他零食都没吃)后来我仔细想了下,是辣条的原因 。
5、生菜一小盘30多卡晚上:柚子(一整个还是一片?)一个的话最少205卡 一片的话约35卡总热量约570卡(只算了苹果、黄瓜、生菜、辣条这4样,因为热量是清楚准确的)(柚子、花生,不清楚你具体吃的量多少克 , 所以没算在内)辣条热量高 少吃 不利减肥不说,也不卫生,而且吃多了对皮肤不好、发黄,也不健康 。
6、花生属于坚果,适量吃点花生利于减肥 , 吃多了肯定会胖 。
7、早上吃一把的话可能多了,最好按个数数着来吃,吃到心里有数 。
8、营养价值虽然高但热量也高,每100克563卡,1粒花生约8卡,2粒花生为1克 。
以上就是【辣条的热量等于几碗米饭,辣条的热量】相关内容 。
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