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肠胃疾病是很多上班族常有的,由于平时没有良好的饮食习惯,消化系统就会出现一些问题,而这些肠胃问题是有很明显的症状表现的,有肠胃疾病的人平时可以根据这些症状来判断自己是否患病 。那么,肠胃问题有什么症状?如何检查肠胃问题?
肠胃问题有什么症状
1、常没有食欲、想吐
囤积许多粪便的肠会压迫到胃,让蠕动变慢,容易食欲降低、想吐 。
2、下腹胀气
下腹部胀气可能是坏菌制造出的气体囤积的结果,也可能是腹肌无力所造成 。
3、经常腹泻
当肠吸收水分的功能下降,就会让粪便过软而引起腹泻 。
4、长青春痘、皮肤干燥
坏菌繁殖让有害物质无法排出,而混入血液里循环全身 , 使青春痘、干燥情形严重 。
5、过敏的情形很严重
肠内环境恶化以致肠黏膜干燥,导致过度吸收引起过敏的蛋白质 , 使状况更严重 。
6、容易肩膀僵硬、腰痛
坏菌散发的有害物质会影响血液循环,导致自律神经失调,引起肩膀僵硬、腰痛 。
7、减重不易
老旧废物难以排出,新陈代谢变差 , 减重计画当然不易实现 。
8、容易疲累
肠内环境变差 , 吸收养分受到阻碍,人所需的养分不够自然会容易感到疲累 。
9、口臭、体臭
肠内如有恶臭,除变成屁排出外,还会寻求其他出口 。如果继续以肉为主食 , 体臭情形会更严重喔!
10、粪便、放屁都很臭
坏菌繁殖会致使肠内食物腐败,产生带有恶臭的气体 。
11、经常便秘
便秘的人,体内坏菌会快速繁殖 , 好菌却会减少,肠内环境恶化 。
12、容易感冒
肠内环境恶化,免疫力低下,细菌及病毒就很容易侵入 。
肠胃不好喝什么
1、红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服 , 这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了 。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶或者加牛奶的红茶,能消炎,保护胃黏膜 。
2、普洱茶
普洱茶茶性温和 , 不伤胃 。现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚 , 食不正常 。普洱茶易冲耐泡,操作平易随和,陈化得宜的普洱茶,不苦不涩,即使久浸亦能入喉 。
3、桂花茶
【肠胃问题有什么症状 如何检查肠胃问题】中医认为,桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛 , 入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服 , 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。因此,脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃 。
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