文章插图
大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。菠萝蜜核的功效及禁忌 ， 菠萝蜜核的吃法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、１、盐水煮菠萝蜜核：切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独剥下来 ， 圆碌碌的果核清洗干净 ， 然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，１０分钟左右就可以关火了 。
2、最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉 ， 这时候就可以吃了 。
3、２、炒菠萝蜜核：将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟 ， 并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了 。
4、这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳 ， 就像吃栗子一样 。
5、３、菠萝蜜核仁炆鸡：光鸡半只（４００克）、菠萝蜜核仁１５０克、芫荽适量 。
6、将光鸡洗净斩件，放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀，腌１５分钟 。
7、烧开一锅水，放入菠萝蜜的果核，同时放入少许的盐 ， 煮熟 。
8、把煮好的果核捞起来，待凉后剥掉果核的白色外壳，成为核仁 。
9、起油锅 ， 爆香蒜头，放入腌好的鸡块爆炒 。
10、再放入果仁，放些水，盖上锅盖炆煮５分钟即可上碟，再撒些芫荽装饰即成 。
11、４、菠萝蜜核煲汤:将菠萝蜜核洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核 。
12、用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富 。
13、５、菠萝蜜核煮粥:将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了 。
【菠萝蜜核的吃法 菠萝蜜核的功效及禁忌】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 圆柱体表面积的计算公式是什么 圆柱体表面积计算公式
- 搜狗浏览器字体大小怎么设置，手机QQ浏览器里面的搜狗引擎看小说的字体很小调整了又太大本来以前的搜搜看小说的字体默认大小刚刚好的现在搜搜变成
- 怎么挑选适合自己的环保床垫 如何挑选适合自己的环保床垫
- 画一幅关于国庆节的画 画一幅关于国庆节的画简单又好看
- 幼儿园老师的温馨寄语 幼儿园老师的温馨寄语简短小班
- 关于用尽全部的爱简述 用尽全部的爱
- 保加利亚乳杆菌 保加利亚乳杆菌的作用
- 樱花庄的宠物女孩第二季在线观看_樱花庄的宠物女孩第二季解析
- 珍珠粉的资料 珍珠粉有什么作用
- 怎么去除海螺的粘液 解析 蒸海螺出现粘液怎么回事