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1. 大补元气【参芪白术的功效与作用 参芪白术的食用方式和注意事项】 人参甘温补虚，能大补元气、复脉固脱，适合因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱、气短神疲、汗出不止、四肢发冷、脉微欲绝等证候的运用，而且现代医学认为，人参对神经系统、心血管系统、内分泌系统、消化系统、呼吸系统、外科等都有明显的作用 。
2. 补脾益气黄芪是常用的补气药材，入脾、肺经，相比于人参大补来说黄芪略逊色一些，不过对于气虚不足引起的气短、乏力、食欲不振等现象，服用黄芪可以起到不错的补气固表功效 ， 另外若是有久泻脱肛、子宫脱垂、自汗、水肿等症状，用黄芪搭配白术也能有良好的缓解效果 。
3. 燥湿利水白术性味苦温辛烈，入脾、胃经，对于大便溏薄、水饮内停、小便不利、水肿症状具有良好的缓解作用，此外，其根茎含有的挥发油成分主要是苍术酮、苍术醇、白术内酯等，对治疗肝硬化腹水、美尼尔氏综合症、慢性腰痛、急性肠炎等有一定疗效 。
4. 增强体质人参、黄芪、白术三种药材都属于药材分类中的补气药，合理食用对自身气虚乏力现象是有一定调理效果的，而且三种药材都入脾经，对脾气虚弱导致的饮食减少、倦怠少气、便溏腹泻等问题也有一定的改善，继而起到增强体质的作用 。
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