地震发生时如何逃生震时应就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。在户外应该就地选择开阔地，趴下或蹲下 。在室内选择开间小的地方躲避，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势 。保护好头部，避开狭窄的街道、危旧房屋、玻璃、砖瓦及木料等物的堆放处 。可朝着没有障碍的通道躲避，听从现场工作人员的指挥，不要慌乱 ， 不要一起拥向楼梯、出口，要避免拥挤，避免被挤到墙壁或栅栏处 。
文章插图
延伸：躲避地震口诀牢记
地震来 ， 三角地，就近找家首先 ， 卫生间，次安全，厨房间，第三名 ， 承重墙，第四名 ， 实木（铁制）床 。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝士，有保障次安全，柱子旁 ， 材质好，承重强第三名，卫生间，第四名，桌椅旁 。不近火，近水好，若被困 ， 敲管道 。
地震逃生的方法不同场合发生地震逃生自救的方法是不同 。
1、身在屋内的逃生方法
首先，把门打开，确保出口通畅 。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以 ， 要将门打开 ， 确保出口不被堵塞 。
其次，不要慌张地向户外跑 。地震发生后 ， 慌慌张张地向外跑 ， 碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的 。
再次，要及时把家里的水、电、气关掉 ， 免得发生火灾 ， 造成二次伤害 。
最后 ， 可以躲在桌子等坚固家具的下面 。地震时大的晃动时间约为1分钟左右，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避 ， 并紧紧抓牢桌子腿，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部 。
2、户外场合的逃身方法 。要保护好头部，避开危险之处 。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度，绝对不能利用汽车、自行车避难，务必注意山崩、断崖落石或海啸；在山边、陡峭的倾斜地段 ， 有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难；如果是乘坐在电梯内发生地震，要将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯 ， 确认安全后离开 。
野外地震逃生自救方法在野外发生地震时，一定要注意不要再跑到室内去，应该找个较为开阔的地方 ， 然后蹲下，也可以趴下，要注意不要跑去那些破旧的房子旁、广告牌下、高压线下或者路灯下 。
很多人都不知道地震发生时究竟是跑好还是躲好，其实，许多专家指出，在发 生地震的时候应该选择就近躲避，等到地震后要马上跑去安全的地方，这样做是最好的自救方法 。
地震逃生自救方法1
找一些毛巾，衣物或其余布料，将其弄湿，掩住自己的口鼻处 ， 包住头部 。
2
防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部 。
3
保持自己的手脚活动，清理压到身上的物件和尘土 。
4
观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件以免倒塌 。
地震逃生自救十大法则与四大常识逃生十大法则
【地震发生时的逃生方法及注意事项？，地震发生时如何逃生？】1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
3.不要慌张地向户外跑
4.将门打开，确保出口
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
8.务必注意山崩、断崖落石或海啸
9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度
10.不要听信谣言，不要轻举妄动
自救四大常识
1.大地震时不要急
2.人多先找藏身处
3.远离危险区
4.被埋要保存体力
地震逃生小知识不同场合不同方法
如果是在商场必须要躲在能有支撑力的东西附近或是它的下面 。如果是在教室要躲在书桌下面 。在家就去有水的房间 。当然如果是平房赶紧外逃 。
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