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花生是我们生活中经常吃到的一种坚果 ， 很多人也喜欢吃坚果，但是很多人都知道花生含有很丰富的脂肪 ， 所以一般吃多了是有长胖的作用的，也有人说吃花生吃多了之后会丰胸，是不是真的呢？那么，一般吃花生是否真的可以丰胸呢？吃花生丰胸怎么吃呢？
花生可以丰胸吗
花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长 ， 乳房长大 。所以 ， 吃花生是可以达到丰胸的效果的 。
黄芪花生粥丰胸
做法：将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天 。
功效：中医认为，红枣能生津、调节内分泌 ， 黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅 。
花生黑芝麻丰胸
做法：花生仁用油炸熟 ， 黑芝麻炒香;用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可 。
功效：花生与黑芝麻以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，胸部长大 。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚 ， 是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富 ， 可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成 ， 故而能起到美胸功效 。
黑豆花生红枣汤
做法：.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份;材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖;凉后放入冰箱早晚各吃一碗 。
功效：黑豆跟花生含有很多的蛋白质，对于女性的第二特征发育有一定的促进作用 。
花生炖猪脚丰胸
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒 。
功效：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满 。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌 。
不适合吃花生的人
【花生可以丰胸吗？花生丰胸吃法】1、痛风患者
痛风患者一般都有高尿酸血症，高脂饮食会加重病情，而花生的脂肪含量很高，因此痛风患者不适合吃花生 。
2、胆囊切除者
胆汁对脂肪的消化和吸收起着重要的作用 ， 高脂、高蛋白食物会刺激胆汁大量排放，而胆囊被切除后 ， 胆汁没办法储存，因此影响对花生中脂肪的消化 。
3、跌打瘀肿者
花生含有促进凝血的物质，跌打瘀肿者如果多吃花生 ， 就会造成血液不散，加重瘀肿 。
4、脾弱便溏者
由于花生含有大量的油脂，消化不良、肠炎等脾弱的人吃花生后，会加重腹泻，不利于身体的健康 。
另外 ， 糖尿病患者也不能多吃花生，糖尿病人需要控制每天摄入的总能量，而花生含有较多的脂肪，属于高热量食品 ， 如果进食过多 ， 就会导致血糖升高 。
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