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泡温泉的好处
泡温泉除了让我们身心放松外 ， 还具有养生保健的功效：
泡温泉可以促进人体新陈代谢，有排毒养颜、消炎止痛、安神助眠的功能 。温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种 。温泉的水质不同，对不同的病症具有不同的疗效 。如各种成分都有的单纯泉 ， 对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用 。含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处 。
但是！千万别以为温泉可以随意泡，其实体能消耗非常大 。在专家的眼里，对于很多人群来说，泡温泉的危险相当大，甚至可能导致丢掉性命的悲剧发生 。
泡温泉注意事项
泡温泉对健康有种种好处 ， 但不是人人都适用 。专家提醒说，对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：
1、高血压、心脏病患者 ， 在规则服药的前提下，可以泡温泉 ， 但每一次以不超过20分钟为限 。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒 。
【男士泡温泉注意事项，泡温泉的好处与禁忌】2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉 。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人 ， 泡在热水中过久 ， 由于加速皮肤水分的蒸发 ， 破坏皮肤保护层，会恶化症状 。
3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充 。
4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情 ， 缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力 。
泡温泉方法： 1 。温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分 。
2 。在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾
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