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茯苓的性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经 ， 有利水渗湿、健脾宁心的功效，所以茯苓无论怎么吃都具有一定的祛湿效果，但要想祛湿的效果更好，就要搭配其他具有祛湿作用的食物一起煎煮服用 。小编为您带来详细解答 。
全文目录
1、茯苓去湿热还是湿寒
2、茯苓配什么祛湿最快
3、茯苓最多能吃多长时间
湿寒之分，湿热指的体内除了湿气以外还有热气 ， 通常以清热化湿的药物来进行治疗，而湿寒指的是体内除了湿气以外还有寒气，通常以温阳的药物来进行治疗 。
而茯苓的性味偏中性，在去湿热的时候，可以配合清热的药材用，去湿寒的时候，则可以配合温阳的药材用，所以茯苓既可以用来去湿热 ， 也可以用来去湿寒 。
不过于每个人的用药方法、生理机能、病情程度都不同，服用茯苓祛湿的话有些人见效的时间会快一些 ， 有些人见效的时间则会慢一些，大约要吃1-3个月才能看到比较好的效果 。
茯苓配什么祛湿最快搭配其他具有祛湿作用的食物一起煎煮服用祛湿最快 。
单一使用茯苓一味药的祛湿效果有限，如想要祛湿效果更好 ， 建议咨询专业的中医 ， 根据自身情况，配合其他具有祛湿作用的药物一同进行服用，如：苍术、白术、山药、薏米等 。
另外茯苓在水煎的过程中，可以更充分的将药物成分析出，且不会被其他食材的成分稀释，食用起来的药物效果会更集中一些，从而达到较好的祛湿疗效 。
茯苓最多能吃多长时间根据情况看 。
茯苓对于吃多长时间，并没有严格的规定 ， 因为茯苓中不含有毒成分 ， 而且含有一定蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、脂肪酶、蛋白酶等营养物质 ， 因此只要正确服用，一般是可以长期吃的 。
【茯苓去湿热还是湿寒？茯苓最多能吃多长时间】但茯苓毕竟是一种有利水功效的中药材，会导致机体的津液流失，因此对于有阴虚火旺、津液缺乏的人群，最好不要服用，以免病情进一步加重 。
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