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荷叶和红枣都是可以泡水饮用的食材,于是有的人在用荷叶泡茶的时候会加上一些红枣 。那么荷叶和红枣能泡水喝吗?红枣可以加荷叶泡茶喝吗?
可以泡水喝
荷叶和红枣是可以一起泡水喝的 。红枣具有不错的食疗和药用价值,食用能健脾益胃,补气养血,对身体十分有益 。荷叶则具有消暑利湿,健脾升阳 , 散淤止血的功效,泡水饮用也有很多好处 。而红枣和荷叶之间并没有相冲突的地方,因此红枣和荷叶是可以一起泡水饮用的 。
荷叶红枣茶
红枣和荷叶一起可以做成红枣荷叶茶 。首先需要准备干荷叶、红枣、干柠檬片 。将荷叶、干柠檬片用清水洗净之后捞出沥干水分,把红枣洗净去核,然后将荷叶、红枣、干柠檬片倒入锅中 , 并加入适量的清水用大火煮开,等到锅内煮开后就转成小火继续煮20分钟左右 , 最后将杂质过滤掉倒入杯中就可以饮用了 。
饮用注意项
一、荷叶性味寒凉,因此不宜过多饮用荷叶泡的茶,因为容易伤脾胃 。二、红枣的糖分较高,如果糖尿病患者饮用可能会影响到病情,所以糖尿病患者不宜饮用用红枣泡的茶 。三、很多人喝荷叶茶都是冲着荷叶茶减肥的功效,但其实荷叶茶只是具有一定的帮助减肥的作用,并不具备有非常显著的减肥功效,因此大家需要理性看待荷叶茶的功效,适量饮用 。
【荷叶和红枣能泡水喝吗 红枣可以加荷叶泡茶喝吗】
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