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菠萝蜜为热带水果，果肉可以鲜食或加工成罐头、果脯、果汁，可煮食 。菠萝蜜的核中含有丰富的糖类及蛋白质，还含有许多人体所需的微量元素，核是非常具有营养的 。那么，菠萝蜜的核能不能吃？下面 ， 和一起来了解一下吧！
菠萝蜜的核能不能吃一般情况下可以吃 。因为菠萝蜜籽里面所含有的营养物质非常丰富，所以适量食用有利于人对菠萝蜜籽营养吸收 。但建议不要过量食用，否则可能会出现过敏反应，让身体受到更加严重的影响 。菠萝蜜核性热，吃多了还可能会上火，引起长痘痘等现象 ， 特别是老人和孩子一定要多加注意 ， 不能多吃 。
煮菠萝蜜核为什么要加盐煮菠萝蜜核加盐的目的是为了避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，还可以使果肉更加美味 。煮熟后的菠萝蜜核粉粉的口感还带有一点微甜，还带有菠萝蜜的香味 。
菠萝蜜核的吃法除了加盐水煮，还可以用来炒，用来煲汤以及煮粥等 。
菠萝蜜核一次能吃多少菠萝蜜核一次能吃5～10颗，菠萝蜜核中含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，具有较高的营养价值，食用后能促进人体的新陈代谢，保持肌体的活力，还能增加身体饱腹感，起到减肥的作用 。
【菠萝蜜的核能不能吃 煮菠萝蜜核为什么要加盐】如果是食用过多菠萝蜜核造成肠胃不适，可以多喝热水，或者是食用一些能促进消化的食物，能缓解不适状况 。
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