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西瓜是我们非常熟悉的一类水果 。每到盛夏 ， 我们最渴望的就是吃上一块消暑的西瓜 。不过 ， 西瓜最重要的价值并不是供人们解渴，它本身含有对人体非常有益的诸多营养元素 。下面我们就一起来看一下 。
【西瓜有什么营养成分】 果糖等等 。我们一般都喜欢吃比较甜的西瓜，不仅可口，而且里面所含糖分还可以利尿，还可以缓解肾脏等器官出现的炎症，有助于罹患肾病的病人的康复 。
钾元素第三个不得不提的是西瓜中含有非常丰富的K元素 。我们都知道，流汗时特别容易缺失的就是这种元素 。如果流失了一定量的K元素，我们的身体就会出现疲劳感 ， 会感觉到浑身无力、神情倦怠 。而西瓜正好可以补充我们过度失去的钾元素 。另外，再提一句，这种元素来可以帮助女性朋友们美腿哦 。
氨基酸西瓜中含有一类氨基酸，例如苹果酸、瓜氨酸等，它们都是可以用于美容的 。具体来说，它们可以促进我们皮肤部位的生理活性，使我们的皮肤变得湿润光滑，还可以增白、帮助防晒、抗衰老、减少皱纹（女性朋友的福音）呐 。
综上所述，我们可以得出一个结论，西瓜的全身都能为我们所用，瓜瓤西瓜皮、瓜种都可以食用，并且各自有各自的独特功效.当然了，更多的功效也在等待你去发现 。
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