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红枣具有补血的功效，很多女性喜欢吃红枣，红枣不仅可以直接食用，还能煮制汤品，它的滋补效果很好 。想要气色红润，那就常吃红枣吧！吃红枣时有一些禁忌，比如红枣不能和某些食物一起吃 ， 那么，红枣不能喝什么一起吃？补血吃枣怎么吃？吃枣要注意什么？
吃红枣宜忌
红枣不可与葱同食
红枣补脾和胃 ， 大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良 。另外，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大 。
红枣不可与动物肝脏同食
红枣若与动物肝脏同时食用，会破坏红枣中所含有的维生素C，因动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效 。
红枣与枸杞搭配甚好
枸杞加红枣泡水或煲汤喝 ， 能养肝明目、润肺滋阴，可改善因熬夜所致的面色暗黄气色不佳，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等 。
红枣与桂圆搭配极佳
红枣加桂圆可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品 。
红枣怎么吃更营养
1、红枣泡水，养肝排毒 。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效 。
【补血吃枣怎么吃 吃枣要注意什么】2、红枣泡茶，补气护嗓 。红枣炒黑后泡茶喝 ， 可治疗胃寒、胃痛 。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。
3、红枣熬汤，止咳润肺 。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺 。
4、红枣煮蛋，补血养颜 。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补 。
5、红枣熬粥，安神助眠 。中医上讲 ， 女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理 。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用 。
6、红枣泡酒 ， 血管通畅 。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出 。对保持血管通畅有一定效果 。干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大 ， 但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择 。
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