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1. 三伏贴一共贴几个位置根据自身实际情况选择 。
三伏贴作为一种膏药，是是传统中医的治疗法、预防医学手段 ， 属于很好的冬病夏治方法 ， 具有一定疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃等作用，不同穴位对应的疾病以及发挥的作用不同，贴哪里主要根据自身身体情况而定，常见的有以下几种穴位：
肺俞穴肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下 ， 左右旁开二指宽处；主治疾?。悍尉昂粑兰膊?nbsp;， 如肺炎、支气管炎等 。儿童可选用此穴 。
大椎穴大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处；主治疾?。嚎人浴⑽謇托樗稹⒅惺畹龋嫫逞?。
膻中穴膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点；主治疾?。盒夭刻弁础⒏共刻弁础⒖人浴⒖却〉?。儿童可选用此穴 。
天突穴天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央；主治疾?。嚎人浴⒀屎硌住⒈馓姨逖椎?。
2. 三伏贴贴哪里治失眠建议贴心俞穴 。
综上所述可以知道，三伏贴贴在不同穴位，作用是不同的，对于失眠的人来说，建议贴心俞穴，心俞穴位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸；贴三伏贴时要注意可采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下 ， 左右旁开二指宽处 。
可以帮助治疗心经及循环系统疾病 ， 心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、梦遗、胸痛、心悸亢进等病症 ， 具有很好的调理气血、疏通心脉、宁心安神作用 。
3. 三伏贴什么时间贴最好建议晴天上午10-11点贴最好 。
一般来说三伏贴第一次贴敷 ， 成人一般保留6—8个小时 ， 儿童2—3个小时即可 ， 没有特殊情况下 ， 不需要擅自加减时间；三伏贴建议在三伏天晴天上午10-11点人体阳气较为旺盛的时候贴最好，这时候贴三伏贴，其中药膏的药物可尽快被人体吸收 ， 药效较好 。
4. 三伏贴真的有用吗一般来说是有用的，但实际根据自身的情况而定 。
三伏贴是传统中医养生疗法，具有很强的针对性，主要作用是冬病夏治，结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位 ， 经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果 。
【三伏贴一共贴几个位置 三伏贴贴哪里治失眠】 对于有对应症状的人群会觉得有治疗效果，若只是将其用来养生保健，那么可能感觉不太到效果 ， 需要一定时间，三伏贴可以调整阴阳平衡，“冬病”得到恢复 ， 三伏天晴天上午贴，可以达到事半功倍的效果 。
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