治疗痛经的偏方有哪些 治疗痛经有什么偏方


治疗痛经的偏方有哪些 治疗痛经有什么偏方

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痛经是女性较为常见的病症,这种疾病会对身体造成很多不利的影响 , 而且一旦发病让人痛苦万分 , 那么治疗痛经的偏方有哪些?治疗痛经有什么偏方?治疗痛经的偏方有很多 , 可以根据自己的实际情况选择,下面就来详细了解具体内容吧 。
1、中药香薰偏方
取食盐,艾叶各等量,米醋适量,先将食盐,艾叶碾为粗末 , 加入米醋适量,炒热装入白布袋中 , 制成熨袋备用,取炒热的食盐 , 艾药袋置于患者脐部熨之,待温后将药物温敷于脐孔上,外用纱布扎紧固定,每日敷一次 。直至疼痛消失为止 。
2、精油香薰偏方
偏方1:取甜杏仁油16毫升,鼠尾草精油2滴,玫瑰精油2滴,依兰精油2滴,檀香精油2滴 , 将所有精油混合均匀,取适量轻轻按揉腹部 , 每次按揉5-10分钟,每日按揉一次 。
偏方2:月见草精油15毫升,玫瑰精油5滴 , 洋甘菊精油4滴,将所有精油调配均匀,涂于下腹部后热敷,每次十分钟,每日热敷一次 。
偏方3:甜杏仁油16毫升,鼠尾草精油2滴 , 茴香精油3滴 , 依兰精油2滴,橙花精油2滴 , 将所有精油调配均匀,热敷于下腹部,每次约敷10分钟,每日一次 。
3、香薰疗法的好处
用中药或精油香薰疗法 , 可以帮助缓解子宫肌肉的痉挛,收缩,帮助减轻疼痛,有助于缓解女性经期下腹痉挛疼痛或持续性坠痛,腰骶部酸痛等不适 。
4、外敷偏方
乌药砂仁熨
药材组成:乌药,砂仁,木香,延胡索,香附,甘草各等量 。
用法:将所有药材加药酒翻炒后用纱布包好,熨小腹半小时 。
主治:寒湿凝滞型痛经,症见经前或经期小腹冷痛,喜暖,色黯有块,畏寒便溏 。
5、盐酒熨
药材组成:生盐250克,白酒适量 。
做法:将生盐放入锅中炒热,入白酒和匀,再炒片刻,用布包好,趁热熨于肚脐,小腹部,每日3次,每次20-30分钟,连熨数日 。
主治:寒湿凝滞型痛经,症见经前或经期小腹冷痛,喜暖,色黯有块,畏寒便溏 。
6、肉桂茱萸茴香敷
药材组成:肉桂10克,吴茱萸20克,茴香20克 。
做法:将三味药材共研成细末,用白酒适量炒热,以不烫皮肤为度,趁热敷于肚脐,用胶布固定,每月行经前敷3日即可 。
主治:寒湿凝滞型痛经,症见经前或经期小腹冷痛,甚至牵连腰脊疼痛,畏寒便溏 。
7、食疗偏方
山楂桂枝红糖汤
食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克 。
做法:将山楂肉,桂枝装入瓦煲内 , 加清水2碗,用文火煎剩至一碗时 , 加入红糖调匀,煮沸即可 。
功效:温经通脉,化瘀止痛,适用于女性寒性痛经,面色无华者饮用 。
8、酒浸核桃仁
食材:青核桃仁3kg,黄酒5kg , 红糖1kg 。
做法:将青核桃仁和红糖倒入黄酒中,浸泡24小时后,将核桃仁晒干备用,可经常服食 。
主治:寒凝血淤型痛经,症见经前或经期小腹冷痛,喜暖,色黯有块,畏寒 。
9、韭菜红糖饮
食材:韭菜350克,红糖50克 。
做法:先将韭菜洗净,捣烂取汁,再将清水煮沸 , 放入红糖 , 再兑韭菜汁饮用即可 , 每日一次,连服2-3日,每次饮服后俯卧休息片刻 。
主治:气血不足型痛经,症见经期或经后小腹隐痛,或少腹及女性私处空坠感 。
10、艾叶鸡蛋汤
食材:生姜15克,艾叶10克,鸡蛋2个 。
做法:将三味食材一起放入锅中,加入2大碗清水煮至蛋熟,去蛋壳用文火煎煮至药液大半碗,食蛋喝汤 。
主治:寒湿凝滞型痛经,症见经前或经期小腹冷痛,喜暖,色黯有块 , 畏寒便溏 。
11、如何预防痛经
1、预防痛经,日常要做到均衡的饮食 , 虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题,但是却对改善体育有很大的帮助的 。日常多吃一些蔬菜,少吃垃圾食物,在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉 。
2、服用钙、钾及镁矿物 , 钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助 , 由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质 。
3、经期不要喝咖啡,不要喝太浓的茶 , 这些饮料值都会使人的神经变得紧张,从而引起经期不适的感觉 。
4、避免生气 , 女性处于经期的时候要学会调理好自己的情绪,避免情绪起伏过大,避免过悲,或过怒 。
5、喝点红糖,红糖对于女性来说可是一个好东西,经期的时候 , 女性可适当的喝点红糖 。
6、注意保暖:由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作,日常尽量少穿露背装,保持腰部,腹部,脚部的温度 。
7、运动,严格上说经期的时候是不能运动的,但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动,对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的 。
8、利尿剂:利尿剂虽然可以缓解女性经期肿胀不适的问题,但利尿剂同样也会把女性体内的矿物质带走,而引起女性更多的经期不适感,所以经期的时候最好不要使用利尿剂 。
9、适当的服用止痛药:止痛药可以缓解经期疼痛的作用,但是止痛药对胃的危害很大,所以如果没有必要的话,就不要服用了 。
10、恋上瑜伽 , 瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动,瑜伽可以让女性变得更加的气质,同时对于有痛经问题的女性,也可以利用瑜伽来缓解疼痛的感觉 。
12、如何缓解痛经
1、饮食均衡:多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健 。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度 。
2、补充矿物质:女性体内如果缺乏某些矿物质 , 同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经 。
3、避免咖啡因:所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免,无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力,这些食物中都含有大量的咖啡因,会让你神经过分紧张 。特别是在经期,过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首 。
4、禁酒:如果在月经期间出现水肿的现象 , 应该彻底禁止饮用酒精类的饮品 。因为酒精会加重水肿的现象 。同时,酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期 。
5、保持温暖:在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。经期要多穿衣物保暖 , 另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些 。
13、痛经怎么快速解决
1、服用止痛药:当经痛开始时 , 女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。
2、艾灸法:选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度 。
3、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次 。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟 。
4、热敷法:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好 。
14、痛经食疗方法
1、姜枣红糖水
材料:生姜、大枣、红糖各30克 。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末 , 大枣去核,加红糖煎 , 喝汤,吃大枣 。
功效:具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
2、山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克 。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗 , 用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀 , 煮沸即可 。
功效:具有温经通脉 , 化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
3、韭汁红糖饮
材料:鲜韭菜300克,红糖100克 。
做法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内 , 即可饮用 。
功效:具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁 。
4、姜汁薏苡仁粥
材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克 。
做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟 。
功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
5、月季花茶
材料:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶 。
功效:具有行气、活血、润肤之功效 。适用于月经不调、痛经等症 。
6、黑木耳红枣饮
材料:黑木耳30克,红枣20枚 。
做法:将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核 , 二味加水煮沸,去渣服用 。
【治疗痛经的偏方有哪些 治疗痛经有什么偏方】功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效 。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者 。

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