橄榄油的作用和功效 橄榄油有什么用


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1、可以减少癌症的发生,增强癌症患者化疗和放疗的治疗效果 。
【橄榄油的作用和功效 橄榄油有什么用】2、抗衰老和利智健脑可以减缓老年人神经细胞功能的退化和脑萎缩,从而预防和延缓老年痴呆症的发生 。
3、防辐射经常用电脑、看电视的人,饮食也要经常规律 。
4、改善消化系统功能,促进胆汁分泌,激活胰酶活性,可防治胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病 。
5、它能增强骨骼对矿物质钙的吸收 , 有利于预防骨质疏松 。
6、橄榄油营养成分与母乳相似 , 易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的发育 , 是孕妇和产妇的绝佳营养品 。
7、女性常吃橄榄油 , 可以增强皮肤弹性 , 达到保湿美容的效果:希腊的地中海有一个叫克里特岛的岛屿 。岛上居民中风、癌症、老年痴呆症的发病率是世界上最低的,几乎不发生心脏病 , 寿命也很长 。经过世界卫生组织的调查 , 其中一个原因是岛上盛产橄榄 , 居民们一直用橄榄油作为日常的食用油 。现在国外营养学家最著名的健康饮食模式是“地中海饮食”,这是地中海饮食的重要组成部分,即居民每天吃橄榄油 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。

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