新鲜柠檬怎么吃比较好?


新鲜柠檬怎么吃比较好?

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【新鲜柠檬怎么吃比较好?】我平时就很喜欢吃柠檬味的东西,奶茶啊,饮料啊 , 糖果什么的,但是总觉得不是很健康,也没有什么营养 , 今天买了两个新鲜柠檬应该怎么吃好呢?
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一般的新鲜柠檬味道是非常的酸的,所以直接食用是让人受不了的,所以你可以选择泡水或者腌制等 。如果是柠檬泡水的话,是不建议用热开水的,因为热水会让柠檬的味道变得苦涩,也会影响营养成分,建议你可以用凉开水进行泡制,一般一杯水放一片柠檬就可以了,不要放入过量 。其实柠檬的皮的营养成分是最高的 。腌制柠檬可以找密封的瓶,将柠檬洗净擦盐腌制 , 去去酸味 。

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