【怎么减肚子效果最快？】
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我是繁华写字楼里面的一个办公室工作人员，可能就是因为长时间坐着的缘故，肚子上已经有好几层肥肉圈了 。而且，最近明显感到肚子部位有些吃力了 ， 就想着把肚子上的赘肉给减掉 。我想问，怎么减肚子效果最快呢？
小编为您收集整理：
你好 ， 减肚子的方法还是有不少的 。而针对你现在的这种情况 ， 建议你可以通过食疗法来减肚子，这样减起肚子来，不仅不会有副作用，而且还不会耽误你的工作 。所以 ， 在平时你可以尽量吃点清淡的食品，最好能够多吃点黄瓜或者芹菜，这两种食物的减肥效果是比较好的 。当然，你在闲暇之余还可以通过减肥茶饮来减掉肚子上的赘肉，不过很多茶饮在饮用的时候，最好能够注意好适度的问题，因为有些茶饮喝多了，可能会导致肠胃不适，进而造成拉稀等不良反应 。
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