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最近哥哥去云南出差，回来给带了先那边的水果山竹，以前从没吃过这种水果 。也不知山竹对人体有什么好处，吃的时候有什么时间的限定吗？
小编为您收集整理：
【山竹食用有什么好吃，什么时间吃为好呢？】你好，山竹是一种产自东南亚的水果，在北方是比较少见的 。这种水果还是很有营养的，特别适合身体虚弱、病后恢复阶段的人群食用的 。能补充身体所需的蛋白、脂类等营养，有利于身体的恢复 。吃的时候建议您不要晚上吃，容易发胖 ， 因为山竹是甜的 ， 含糖较高 。当然过于肥胖的人群也要少吃为好 ， 以免吃多了会增重的哦 。避开晚上其它的时间都是可以吃的，不过也要注意食用量，不可过多 。
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