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1、踩踏法:把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下 ， 然后放几天就会好很多 。
2、锤砸法:湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，让其变得软和，再穿上就不磨脚了 。
【足球鞋磨脚后跟怎么办 足球鞋磨脚后跟怎么处理】3、防磨贴:买专门对付磨脚的防磨贴 。
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