寒性水果吃多对身体有什么影响1.伤脾胃 。如果过多进食寒凉食物，会降低各种酶的活性，导致食物吸收下降 ， 甚至产生各种毒素，还会影响食物的运化，导致气血不足 。2.伤阳气，影响肾脏功能 。3.易诱发心血管疾病 。寒凉食物导致血液循环缓慢 ， 甚至加速血液的凝集 。4.会使体温过低，导致免疫力下降 。5.会使女性痛经，月经不调 。6.肥胖 。过多使用寒凉食物使身体基础代谢率降低，造成能量的蓄积，进一步加重肥胖 。
凉性水果热性水果都有哪些凉性水果有等火龙果 ， 梨，苹果，杨桃，山竹，葡萄，草莓 ， 枇杷等，热性水果，适合寒性体质的有榴莲，黑枣 ， 温性水果，适合寒性体质的有，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹 ， 水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅 ， 樱桃，红枣等，中性水果有百香果，柠檬16，凤梨，葡萄，橙子 ， 甘蔗 ， 木瓜 ， 橄榄，梅子的等
极寒水果有哪些寒性的水果有很多，日常生活中非常常见的有西瓜、香瓜、梨、橘子、香蕉等，还有一些桑葚、柿子、苹果、杨桃、山竹、草莓等食物都属于寒凉性质的食物，热量含量比较低 。适量的吃一些寒性的水果可以有效的促进肠道蠕动 。但是容易导致出现明显的腹泻现象，而且有因为寒凉性的食物摄入太多从而导致明显的关节酸痛 ， 所以建议最好少吃或者不吃 。
凉性水果排行榜西瓜
西瓜是寒性食物 ， 所以 ， 一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃 。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的 。
【寒凉水果都有什么，寒性水果吃多对身体有什么影响？】香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话 ， 香蕉也是其中一个 。
芒果
芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意 ， 一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候 。
橘子
橘子味道好 ， 而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好 ， 体寒的人忌吃 。
橙子
橙子和橘子长得差不多，外表 。而且两者都属于同一类 ， 寒性类的水果 。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃 。
草莓
草莓个?。?长得又可爱，很受女孩子的喜欢 ， 所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外 。但，这是寒性食物，少吃为妙 。
哪些水果性寒性寒水果一般指的是寒凉性的水果，比如西柚、西瓜、雪梨、猕猴桃、山竹、菠萝以及番石榴等 。这些水果营养价值非常高 ， 含有多种维生素、微量元素和矿物质，有利于身体健康，促进营养均衡 。
什么水果是凉性的凉性的水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚、橘子、柿子、桑椹等 。而且，一般凉性的水果，都具有清热解暑，除烦止渴，利小便的作用 。比如说：猕猴桃含有大量的维生素C，可以防治感冒 。梨具有清热化痰 ， 生津止咳和解毒的功效 。
什么水果不是寒性的不是寒性的水果有樱桃、荔枝、桂圆、桃子、大枣、杨梅、石榴、木瓜、毛丹、山楂、榴莲、桔子、龙眼、苹果、椰子肉、金桔、乌梅、释迦果、青果、白果等 。
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