【太阳穴经常胀痛怎么办？】
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我最近一段时间 ， 由于工作压力比较大，强度也比较大，所以经常会出现太阳穴胀痛的情况 。请问太阳穴经常胀痛怎么办才好？
小编为您收集整理：
你好，基于你的情况，可能是因为你工作强度大，而且压力比较大，造成精神负担过重，长时间得不到放松所引起的太阳穴胀痛的情况 。下面教你个小方法，可以有效缓解太阳穴胀痛的情况：准备一盆冷水，不要太冰，冷的程度在你能接受范围之内 。然后把你连伸进去，憋气10秒钟 ， 内心深呼吸 。接着把脸从水里伸出来，深呼吸30秒 。然后再次把头深入脸盆中 ， 再憋气，这样反复循环4次 。你会发现，胀痛的情况好多了 。
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