【我想知道喝枸杞水能减肥吗？】
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自从我生下宝宝以后，体重就一直不断的往上升而且好不容易减下来了，没过几天就又反弹回去了，之后还比以前更胖了，最近一段时间我听朋友们说喝枸杞水能够减肥所以就想试一下，可是担心没什么用，所以现在我想知道喝枸杞水能减肥吗？
小编为您收集整理：
你好，喝枸杞水对于减肥来说作用并不是很大，如果过量饮用的话还会发胖的 ， 因为枸杞对身体有滋补的作用 。如果想要达到好的减肥效果就需要有一个良好的生活习惯，良好的饮食习惯，在日常生活当中不要食用太过于油腻的食物以免加重脂肪的堆积 ， 同时要保持良好的心态 ， 也要加强锻炼最好在每天早上和傍晚的时候跑步半小时这样更有利于加强体质，同时也就更有利于减肥 。
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