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1. 山楂和菊花能一起泡水喝吗【山楂和菊花能一起泡水喝吗 山楂和菊花一起泡水喝可以减肥吗】 可以同时泡水喝 。
山楂和菊花是常见的泡饮材料，中医认为：山楂性质微温，吃起来口感酸甜 ， 是一种无毒的材料，食用山楂有健胃消食、活血化瘀、调经止痛的功效；而中医认为：菊花性质微寒、味甘、苦，服用菊花有疏风清热、平肝明目和解毒消肿的功效 。从功效的角度来说，山楂和菊花没有配伍禁忌，且都没有毒性，因此，将山楂和菊花一起泡水喝还可以起到协同增效的作用 。
2. 山楂和菊花一起泡水喝可以减肥吗没有明显效果 。
山楂的主要作用是健胃消食 ， 菊花的主要功效是清热解毒，两者都没有减肥的明显作用，若需要进行减肥的话，首先要从每日热量摄取入手，每天需要严格控制摄取的热量，然后每天进行适度的运动 ， 将热量给消耗出去，时间长了，就可以起到一个减肥瘦身的作用 ， 这样减肥科学、合理，不伤身 。
3. 吃山楂可以美白吗有促进美白的作用 。
在山楂中含有大量的维生素C成分 ， 维生素C成分进入体内后可以清除体内多余的自由基，减少体内色素沉积，因此，吃山楂有一定的促进美白的作用，不过，从效果上来说，这样做的美白功效不是特别明显，若想达到比较好的美白效果的话，可以通常每天做好防晒、合理使用美白护肤品等进行美白 ， 这样做的效果比吃山楂促进美白更好一些 。
4. 吃山楂可以通便吗有一定的通便作用 。
山楂是一种富含膳食纤维的水果，食用山楂后，可以增加肠道的内容物，而且，膳食纤维会吸水膨胀 ， 可以促进食物残渣排出体内的速度 ， 有助于通便 ， 如果日常有便秘症状的话，建议多食富含膳食纤维的食物，推荐的方法有：每天吃1-2斤蔬菜；200-300克水果；多饮水，这样也有助于通便，坚持一段时间后，可以有效的改善便秘症状 。
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