【晚上吃稀饭到底会不会胖啊？】
文章插图
为了美丽，我在减肥，每天吃一点点东西，但就喜欢晚上喝稀饭，在网上查，好多人说吃稀饭都会发胖，稀饭吃了会不会发胖?。?
小编为您收集整理：
如果减肥就要控制吃饭的量，而且要多吃一些餐 ， 而每餐都要少吃 ， 不要暴饮暴食 。每天晚上吃一点稀饭是不会胖的，因为稀饭里水分多，热量不会很多 。如果吃完晚饭，还要吃点稀饭，那就会发胖 。吃晚饭不要太晚 ， 太晚后吃饭容易发胖 。健康的减肥，不是不吃饭，而是要多多的运动，饮食要规律 。平时多吃一些容易消化，而且热量不高的食物，因为热量高的食物是会让身体发胖的 。
推荐阅读
- 感冒可以吃葡萄吗 感冒可以吃葡萄吗咳嗽有痰
- 儿童可以吃覆盆子吗 健脑益智增强机体免疫力
- 儿童可以吃蛋白粉吗 适量吃补充人体所需营养物质
- 如何熬稀饭才好吃呢？
- 野鸽子可以吃吗会不会有病毒
- 儿童可以吃皮蛋吗 影响骨骼智力发育肠胃炎等
- 稀饭到底怎么煮才好吃？
- 得了胃窦炎有什么不能吃的吗？
- 请问葱头怎么做好吃啊？
- 儿童可以吃白果吗 生食或炒食过量可致中毒