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1. 温经散寒要知道人体活动受气血作用影响，气行则血行 ， 气滞则血瘀，艾灸可以帮助促进人体局部血液循环，加速其血液流速，可以使人体气血运行通畅 ， 有利于体内湿气以及寒气排出体外，具有一定温经散寒的作用 。
2. 行气通络经络分部于身体的各个部位，与人体脏腑是相连的，适当进行艾灸 ， 可以帮助促进人体经络通畅，防止气血凝滞、经络受阻等对人体健康造成伤害，可以帮助人体调和气血，具有一定行气通络的作用 。
3. 升阳举陷阳气对于人体来说是很重要的，身体阳气虚弱，那么就会导致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、崩漏、久泄久痢等不适症状发生，此时适当进行艾灸，具有一定升阳举馅的作用，对于人体健康具有好处 。
4. 拔毒泄热【艾灸的作用和禁忌 艾灸对血糖有影响吗】 生活中适当进行艾灸 ， 可以帮助促进人体血液循环 ， 加速体内毒素以及废物代谢，同时也可以帮助人体代谢体内邪毒之物，具有一定拔毒泄热的作用 ， 对于机体健康具有双向调节的作用 。
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