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兔肉营养丰富，与猪、牛、羊肉相比，兔肉具有独特的营养成分，属于高蛋白、高铁、高钙、高磷脂和低脂肪、低胆固醇的食物 。那么兔肉有哪些功效与作用？孕妇可以吃兔肉吗？下面和一起看看相关知识吧 。
兔肉能健脑益智
兔肉具有健脑益智的作用，它含有大量的卵磷脂，可以促进大脑正常分育，也能加快脑细胞的再生，能起到提高记忆力和开发智力的良好的功效 。
2、兔肉能活血
兔肉具有不错活血功效，它可以让血管弹性增加，减少血栓生成，中老年食用以后能有效减少高血压和冠心病等疾病的发生 。另外兔肉还能增加人类皮肤细胞的活性 ， 能让皮肤弹性增加，可以减少皱纹，淡化色斑，具有不错的美容功效 。
3、兔肉能延缓衰老
兔肉中含有多种对人类身体有益的维生素和氨基酸，其中色氨酸和赖氨酸的含量都很高，这些物质被 体吸收以后可以抑制有害物质在人体内的积存，也能加快它们的排出 ， 经常食用可以让身体各器官功能提高，从而也就延缓了多种衰老症状的发生 。
孕妇可以吃兔肉吗兔子含有丰富的蛋白质、氨基酸 ， 脂肪含量少，营养丰富 。孕期可以适量服用，有利于胎儿发育 。兔肉性寒 ， 孕早期服用过多容易导致流产 ， 阳虚体质 ， 脾胃虚寒的孕妇最好不要食用，避免增加胃肠道负担，出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状 。
孕妇吃兔肉需要注意什么【兔肉有哪些功效与作用 孕妇可以吃兔肉吗】要选择新鲜的兔肉，不可食用毒杀的兔子，避免中毒 。注意食物间的相克，兔肉不可与橘子、鸡蛋等同食 。民间所说的孕妇食用兔肉后生出兔唇宝宝并不可信，孕妇可以根据自身的状况，选择性食用兔肉 。平时注意饮食清淡，荤素搭配，注意补充维生素和微量元素 。
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