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我奶奶很喜欢吃苹果，但是年龄大了，牙齿也不好，一个苹果半天都咬不动，想给奶奶做成苹果汁来喝 。请问苹果汁怎么做 ， 营养价值是什么？
小编为您收集整理：
【苹果汁怎么做，营养价值是什么】苹果汁的营养价值与苹果的差距不大 ， 可以促进肠胃消化，改善食欲，还能够预防老年人高血压等，对于老人来说 ， 是适宜经常喝的 。只要将苹果洗干净后削皮，切成小块状，扣掉苹果核的部分，然后放入搅拌机中，加入适当的温水，搅拌均匀就可以饮用了 。对于老年人来说，如果觉得苹果汁口感酸的话，也可以加入适当量的冰糖 ， 增强甜味，建议可以坚持每天喝一杯 ， 可以预防很多疾病的 。
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