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前段时间看网上说红豆可以去水肿,只要把红豆煮熟晾凉每餐吃个几勺就可以 , 我照着做了,可是也太难吃了,不知道红豆怎么做可以达到既好吃又减肥的效果,想请教一下各位达人?
【如何加工红豆更好吃?】小编为您收集整理:
你好 , 红豆要是单煮味道肯定不尽人意,如果在加入其他东西 , 味道或许会更好 。可以加入椰汁、牛奶上锅蒸成椰奶味道的糕点 。在家常做的红豆粥,与大米一起熬粥,适合老人孩子吃 , 好消化 。还可以与桂圆、红枣一起熬制汤汁 。适合女性朋友吃,有补血、养颜等功效 。夏季还可制作冰凉的甜品 。将红豆煮烂冷却后加入牛奶、白糖搅拌,再放放入冰箱冷藏一小时就可以吃了 , 冰凉解暑还有营养 。
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