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【小肚子赘肉应该怎么减掉？】由于最近很少运动，每天就坐在电脑前，小肚上就长了一圈的赘肉 ， 穿衣服都很难看，就想问下怎么减掉小肚上的赘肉 。
小编为您收集整理：
想要减去小肚上的赘肉可以多喝些乳酸菌饮品，因为乳酸菌可以促进肠道的蠕动，加速肠胃活动机能，清除肚里的废物 。还有是食物里少加盐，由于摄入过量的盐分会增加淀粉质的活性 ， 促进身体吸收淀粉，要想告别水肿，就要少食盐 。每天饮用8杯水 。另外，采取运动的方法，一：双腿夹住枕头，小腿和大腿成90度，双手放颈背，头部向下垂 。二：全身拉直，身体微微向后倾，一次5秒，以10次为一组 。
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