文章插图
今天去产检的时候，医生说有点缺铁性贫血，需要注重补血工作，建议多吃一些补铁的食物，想知道哪些食物富含的铁元素比较高，对补铁补血效果功能比较好？
小编为您收集整理：
贫血问题是很多女性会出现的问题，而且不管是哪一个阶段的女性，都应该引起重视，但是想要更好的起到补铁的功效 ， 最重要的还是应该注重饮食选择 。比如生活当中，铁元素比较丰富的食物，有动物的肝、脏，心，以及血，等动物性食物 。
【孕妇缺铁性贫血如何补铁】还有一些植物性食物 ， 有黄豆海带 ， 红枣，黑木耳等 ， 这些含铁量比较高，所以日常饮食中，应该多选择这类食物 ， 就可以更好的促进铁元素的吸收 。
推荐阅读
- 蒲公英茶是凉性还是热性 蒲公英茶什么时候喝好
- 哺乳期女性吃什么补钙
- 孕妇能喝酸奶吗？有什么注意的点
- 南京一次性补缴社保2023年新规是怎样的，南京一次性补缴社保怎么补缴
- 如何做才能改变油性皮肤
- 2022-2023社保可以一次性补缴吗？社保一次性补缴2022年新规出炉
- 秋天的标志性植物有哪些呢 秋天的标志性植物有哪些
- 冬季男性养肾吃什么好 冬季男性怎么补肾
- 早期孕妇注意事项 早期孕妇注意什么
- 小米粥是酸性还是碱性 小米粥是热性还是凉性