文章插图
我们都知道如果身体不舒服，或者发烧感冒多吃水果，对身体康复有一定的好处，比如多吃一些苹果 ， 草莓，火龙果都是对身体有一定的益处的，那么现在好多孩子感染了甲流，这种情况下 ， 水果都可以吃吗，得了甲流可以吃蓝莓吗，得了甲流可以吃什么水果，下面小编就给大家介绍看看 。
得了甲流可以吃蓝莓吗甲流期间你可以吃蓝莓 。适当的食用不仅不会对患者的病情产生不良影响，而且有助于缓解甲流的疾病 。
H1N1流感期间，食欲可能会恶化，而蓝莓又甜又酸，可以改善食欲 。蓝莓富含维生素、花青素、微量元素和其他营养素 。适当的食用不仅能为人体提供必要的能量，还能增强免疫力和抗病能力 。花青素的强大抗氧化作用可以修复被甲型流感病毒破坏的细胞，还可以消除炎症反应，因此可以在一定程度上加快甲型流感的恢复速度 。
除了多吃维生素含量高的水果和蔬菜外，在甲流期间，人们还应该多喝水，保持房间通风 。同时，我们也应该避免吃辛辣、刺激和油腻的食物，以免给胃造成负担 。
四种水果甲流患者可多吃1、苹果 。甲型流感患者可以多吃苹果，每天吃一个能够促进身体恢复 。苹果是一种平和的水果，比较适合给患者吃 。苹果的作用主要有健脾益胃、促进消化、帮助排便等 。苹果富含多种营养物质，包括胡萝卜素、维生素c、维生素b及矿物质等 ， 营养价值很高 。患者多吃苹果还可以缓解食欲不振的问题 。
2、葡萄 。葡萄富含水分 ， 葡萄糖维生素b、维生素c、多种矿物质 。患者多吃葡萄能够促进消化，有滋阴生津、补血益气的作用 。吃葡萄还可以缓解身体疲劳，改善贫血问题 。甲流经常会引起全身乏力、咳嗽、口干等不适症状，适当吃些葡萄可以缓解这些症状 。
3、西红柿 。西红柿不仅是一种蔬菜，也是一种水果，富含维生素c、番茄红素，具有开胃消食和生津止渴的作用 。但是西红柿偏凉，最好加热后再吃，也可以煮西红柿汤喝，能够缓解发热、食欲低下的问题 。
4、柠檬 。柠檬富含维生素c、苹果酸和柠檬酸等营养物质，有清热解毒的作用 。在生病初期 ， 每天喝一杯加热的柠檬水，对疾病治疗有益 。
甲流食谱推荐：二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g 。加水适量，煮沸热饮 。
姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个 。生姜切丝 ， 大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内 ， 冲入沸水200—300ml ， 加盖浸泡5—10分钟趁热饮用 。
桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g 。沸水浸泡代茶频频饮服 。
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤 。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃 。
鲜鱼腥草30—60g ， 蒜汁加醋凉拌 。
鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃 。
鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃 。
赤小豆、绿豆适量熬汤服用 。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包 ， 服用 。
【得了甲流可以吃蓝莓吗 得了甲流可以吃什么水果】若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用 。
推荐阅读
- 得了甲流会失眠睡不着吗 得了甲流失眠怎么办
- 得了甲流会恶心想吐吗 得了甲流怎么办
- 得了甲流可以吃鸡肉吗 得甲流吃什么食物好
- 得了甲流还能去上学吗 孩子得了甲流需要注意什么
- 得了甲流还能打新冠疫苗吗 得了甲流需要注意哪些事项
- 得了甲流还能打九价疫苗吗 得了甲流要注意什么
- 得了甲流吃什么中成药好得快 得了甲流不吃药能好吗
- 甲流吃了三天奥司他韦症状消失还用再吃吗 甲流奥司他韦吃几天停药
- 得了面瘫能治吗
- 得了甲流可以吃方便面吗 得了甲流能不能吃辣的