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【女人什么时候停经是最好的】我妈妈今年才47岁，但是最近这两个月来月经的时候，都只有3天左右，而且每次的量比较少 。妈妈最近的脾气也很暴躁，是不是我妈妈快停经了?。?
小编为您收集整理：
从你描述的情况看，你妈妈确实可能是停经的迹象 。一般来说 ， 女人在50岁左右停经，都是一种正常的生理现象 。停经后也意味着更年期的到来，此时，可能你妈妈的脾气会表现得暴躁一点，因为每个女人迎接更年期都有一个生理和心理上的适应过程 。除了家人要给予关心以外，自己也需要进行积极的心理调节，不要给自己太大的压力，尽量与年轻人多接触，让心态方面保持年轻 。
饮食上要多吃蔬果和大豆类的食材，可以帮助身体分泌雌激素，延缓衰老 。
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